レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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10月30日(月)の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
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11月16日(木)の体重測定。昨日から「腰痛」です、日曜日に水泳の「泳力認定会」があるので、「整体」へ行ってきます。
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2024年度.第6週(5月6日から5月12日)の家計簿です。
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11月 4日(土)の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
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11月13日(月)の体重測定。「北一食品」の「いっこんや」と「つぼ八」どちらも「北海道発祥」です。
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11月11日(土)の体重測定。体組成計の変化に驚き!「FIT365」の後の山岡家のラーメン
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10月19日(木)の体重測定。 今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。
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退職を伝えた日:私が言葉にした決意と心の旅【7月20日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第26週(9月23日~9月29日)の家計簿です。
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突然の謎の引き落とし:71,611円が消えた日【5月13日】
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10月27日(金)の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか?同じような情報ばかりです。
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10月 12日(木)の体重測定。 気温差35℃以上。とても暑くて、とても寒いこの季節。
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家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】
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シニアおじさんの家計簿(9月16日~9月20日編)
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懇親会での焼肉バイキング:食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】
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退職カウントダウン:仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
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8月19日(土)の測定結果と、8月18日(金)の消費カロリーと摂取カロリー
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スーパーで再会!偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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2023.09.02
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