退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】

ミックスナッツに潜むアフラトキシンのリスクと安全な楽しみ方【1月14日】

家計簿ブログの収支と反省点、ダイエット管理も解説！【11月18日】

大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】

50歳で退職を決意した理由とその後の家計管理—遺産相続と老後資金のリアル　

2024年度.第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。

シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）

市民プールでの出会いと、2024年上半期の家計簿を徹底まとめ！【10月5日】

9月 6日（水）の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。

筋肉痛が基準！プロテイン摂取と効果的な筋トレメニュー【11月 2日】

8月20日（日）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】

ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】

季節による体脂肪率の驚くべき変動: 冬の乾燥から夏の湿度までの影響【4月14日】

「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】

11月17日（金）の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。

和テーブルと食卓テーブルの整理、黄金生姜の保存法【10月28日】

懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】

2025-02-22

スポンサーリンク

長女夫婦が帰省！家族で「山内農場」＆ホッケの開き調理で大失敗！？【2月22日】

札幌に住む長女夫婦が帰省し、家族で「山内農場」へ！孫のためにキッズスペースを貸し切り、ゆっくり食事を楽しみました。さらに、ホッケの開きを焼いたものの、まさかの調理ミスで大惨事に！？魚の正しい焼き方も解説！

レコーディングダイエット

スポンサーリンク