2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。

シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】

スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】

2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。

10月20日（金）の体重測定。　ハロウィンの魔女と、ゴーグルの忘れ物・

大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】

退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】

筋肉痛が基準！プロテイン摂取と効果的な筋トレメニュー【11月 2日】

シニアおじさんの家計簿（2024年1月1日から1月5日編）

睡眠薬が引き起こす無意識の過食、睡眠関連摂食障害（SRED）とは？【11月 7日】

退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】

突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】

体重管理に奮闘する日々｜摂取カロリーとSRED対策の挑戦【10月23日】

太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】

発芽玄米で体重管理！離職後の朝食改善記録【10月31日】

シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）

シニアおじさんの家計簿（10月 1日～10月 5日編）

98％が不足！しらす干しでビタミンD摂取【11月19日】

2024-09-21

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「通帳レス口座の解約デメリットと塩サバ＆キウイのオリジナルレシピ｜鉄フライパンの復活法も解説」【9月21日】

通帳レス口座を解約した際のデメリットや注意点を解説。さらに、焦げ付いた鉄フライパンを復活させる方法も紹介します。日常の失敗と工夫が詰まった一日の体験談です。

レコーディングダイエット

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