シニアおじさんの家計簿（10月11日～10月15日編）

太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】

8月20日（日）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】

ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】

スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】

11月28日（火）の体重測定。寒冷地用エアコン取り付け工事：エアコンでコスト削減を目指す

家計簿（3月12日～3月17日）51週目・プレパレーション

11月30日（木）の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。

2024年度.第30週（10月21日～10月27日）の家計簿です。

2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.

2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。

仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】

ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】

食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】

シニアおじさんの家計簿（10月 6日～10月10日編）

家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】

11月 2日（木）の体重測定。　SRED「睡眠関連摂食障害」予防の救世主、函館の「えさん昆布の会」の「焼き蒲鉾」

2024-09-14

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無気力な日々とマウス設定への挑戦【9月14日】

無気力な日々が続く中、購入したゲーミングマウスの設定に挑戦。しかし、設定画面が英語と中国語しか選べない問題に直面。カスタマイズできない状況で苦労しながらも、解決策を模索しています。

レコーディングダイエット

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