2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。

10月27日（金）の体重測定。　昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。

2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。

退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】

シニアおじさんの家計簿（10月 6日～10月10日編）

BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】

大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】

シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】

睡眠薬が引き起こす無意識の過食、睡眠関連摂食障害（SRED）とは？【11月 7日】

Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】

2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。

95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】

家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】

毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】

シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）

2024年度.第3週（4月15日から4月21日）の家計簿です。

2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.

10月28日（土）の体重測定。　昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。

2024-09-01

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退職初日：無職生活スタートで油断からの昼寝と食べ過ぎ【9月1日】

8月31日に退職し、無職初日を迎えた私。午前中に1ヵ月ぶりの合気道に参加し、買い物を済ませましたが、油断から昼寝と食べ過ぎが続き、摂取カロリーが増加中。家計簿ブログの更新も予定しています。

レコーディングダイエット

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