レコーディングダイエット 驚異の1日ダイエット?1.1kgの急激な体重減少【5月30日】 昨日の体重から1.1kgの急激な減少を経験しました。摂取カロリーと消費カロリーの差が大きく、ダイエットの効果か一時的な変動かを探求。合わせて、体重管理と日常生活での運動の重要性について考察します。 2024.05.30 レコーディングダイエット