10月16日（月）の体重測定。　サバイバルパンを始めて食べた件と、枯れてしまった「金の生る木」

1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。

10月28日（土）の体重測定。　昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。

10月29日（日）の体重測定。　「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。

4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】

2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。

「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】

食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】

退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】

10月30日（月）の体重測定。　「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。

シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】

9月 15日（金）の体重測定。　25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。

退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】

2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。

2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。

シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）

8月20日（日）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

10月19日（木）の体重測定。　今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。

2024-05-10

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退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】

仕事を辞める決意をブログで表明。退職の告知日と最終勤務日までの詳細なカウントダウンを含め、退職に至るまでの経緯や心境の変化を綴っています。さらに、職場の人間関係や退職後の計画についても触れています。

レコーディングダイエット

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