近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】

10月19日（木）の体重測定。　今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。

2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.

10月26日（木）の体重測定。　チョコレート効果（高カカオポリフェノール）の箱買いとAmazonの価格比較。

睡眠薬が引き起こす無意識の過食、睡眠関連摂食障害（SRED）とは？【11月 7日】

大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】

2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。

4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】

『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】

Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】

太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】

2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。

家計簿（3月12日～3月17日）51週目・プレパレーション

「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】

食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】

9月 15日（金）の体重測定。　25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。

退職を伝えた日：私が言葉にした決意と心の旅【7月20日】

8月20日（日）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

2024-05-02

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家庭で科学する料理法：焼き芋の重量の謎と魔玉の花の成長記録【5月 2日】

焼き芋作りの際の重さの変化を探求し、家庭での科学的な調理法を解説。また、希少な多肉植物、魔玉の成長と開花のプロセスを写真と共に紹介します。日常の不思議を科学的に理解し、新しい趣味を楽しむヒントが満載です。

レコーディングダイエット

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