レコーディングダイエット 8月30日(水)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー 夕方に食べる予定で解凍しておいた「塩サバ」ですが、時間がなくて夜の8時に焼いて、パソコンの前で美味しくいただきました。私の食事はカロリーの合計を算出する都合上、だいたい同じものばかり食べているため、私の食事のメニュー記事を作成する予定です。... 2023.09.18 レコーディングダイエット