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10月30日（月）の体重測定。　「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。

95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】

2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。

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10月 8日（日）の体重測定。　「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。

退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】

9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯグゥグゥ」。

シニアおじさんの家計簿「最初に」　

9月 15日（金）の体重測定。　25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。

2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。

シニアおじさんの家計簿（10月 6日～10月10日編）

2023-08-25

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8月25日（金）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

新たな仕事の奮闘と体重管理の日常。鮮魚職人の猛暑と冷凍室の寒さ、私の体重変動の違いに迫ります。気温差と健康への努力を見逃さずに。

レコーディングダイエット

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