レコーディングダイエット
ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】
レコーディングダイエット 60代オジサンの人体実験！家計簿＆体重グラフを毎日更新【6月12日】
60代オジサンのダイエット＆家計簿記録を毎日更新中。カロリー収支と体重の整合性を検証するCOSぇもん式人体実験も公開中
レコーディングダイエット 今日は仕事、夜はジムで2本連続！ごはん抜きでも体重はキープ中。【6月11日】
仕事帰りにFIT365で2レッスン参加、食事抜きでも体重は安定。知人との再会やカロリー収支の記録も紹介する64歳の日常ブログ。
レコーディングダイエット ChatGPTの「似合ってます！」に背中を押されて…ZUMBAウェアを衝動買い【6月10日】
ハローワークの手続き後、ZUMBA用の派手なオレンジウェアを衝動買い！再会や園芸グッズの話題も盛り込みつつ、64歳の日常を綴ります。
レコーディングダイエット 十割そばが主食のダイエット生活！60代オジサンの園芸と節約術も公開！【6月9日】
十割そばを活用した健康ダイエットと園芸の楽しみを綴る60代男性の家計簿ブログ。赤玉土のふるい分け失敗からホーマック買い出しまで、通販価格比較と栄養管理術も満載！
レコーディングダイエット 種から実がなる日を夢見て。アボカドの異品種で実をつける工夫とは？【6月8日】
アボカドを種から水耕栽培で育てて実をつけるには？初心者向けに花の仕組み、受粉に必要なA型・B型の組み合わせ、成長の記録と育て方をわかりやすく紹介！
レコーディングダイエット さようなら、27年間一緒だったカラクリ時計。あの日の「タイタニック」が流れた時から…【6月7日】
10分進んだまま気づいていたカラクリ時計。ついに動かなくなったそのとき、よみがえる1998年の記憶と「タイタニック」の主題歌。27年間刻み続けた時間への感謝と別れ。
レコーディングダイエット 自宅筋トレ×カロリー収支×家計簿で“夏の引き締め計画”始動！【6月6日】
60代からでも遅くない！ダンベルやバランスボールを活用した自宅筋トレで夏の半袖ボディを目指します。家計簿と摂取・消費カロリーのグラフも公開中。COSぇもん式ダイエットで健康的な生活を実験中！
レコーディングダイエット ahamoに変えたのにauから満額請求!? 「au残高」との決別【6月5日】
ahamoに乗り換えたのに、auから1か月分の請求が!?知らぬ間に統合されたau PAY残高と、家計簿で発覚した驚きの事実とは。au経済圏から抜けるリアルな記録。
60代、オジサンの家計簿 2025年度.第10週（６月2日～6月8日）の家計簿です。
2025年第10週（6月2日～6月8日）の家計簿を公開！
レコーディングダイエット 体重が増えたのはナゼ？64歳のダイエット、今日も運動で逆転を狙う！【6月4日】
体重増加が止まらない？64歳が体重の変化と向き合いながら、レズミルズとボディコンバットで挑むダイエットの1日を記録。