レコーディングダイエット
毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
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60代、オジサンの家計簿
2024年度.第29週（10月14日～10月20日）の家計簿です。
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懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】
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睡眠薬が引き起こす無意識の過食、睡眠関連摂食障害（SRED）とは？【11月 7日】
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抑うつ状態で休養中｜摂取カロリー記録と体重推移の公開【12月9日】
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LINE返信が途絶えた日：同窓会幹事が感じた孤独と疲れ【11月23日】
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発芽玄米で体重管理！離職後の朝食改善記録【10月31日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。
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2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）
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スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）
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2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.
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プリンター故障で名簿印刷がストップ！コスパ最強プリンターで再始動！【11月 4日】
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11月29日（水）の体重測定。【ゆで卵】【Boiled egg】【煮鸡蛋】を熱く語る「COSぇもん」
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2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。
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退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
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フィットネスと片付けで新たな挑戦｜負傷した小指も乗り越えて【10月24日】
