レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
60代、オジサンの家計簿
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10月16日(月)の体重測定。 サバイバルパンを始めて食べた件と、枯れてしまった「金の生る木」
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退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】
レコーディングダイエット
9月 9日(土)の体重測定。新しい仕事を始めてから(1ヶ月と2日)経ちました。秋風?と温かい日差しで「(-_-).。oOO グゥグゥ」。
レコーディングダイエット
9月 16日(土)の体重測定。 久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第3週(4月15日から4月21日)の家計簿です。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿(10月 1日~10月 5日編)
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11月 5日(日)の体重測定。 初め買ったの吉野家キムチを睡眠関連摂食障害(SRED)で食べた:亀甲竜の蔓でダンベル17.7㎏に挑戦。
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9月 19日(火)の体重測定。 2連休の間、頑張って「シニアおじさんの家計簿」を作成しました。
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10月 12日(木)の体重測定。 気温差35℃以上。とても暑くて、とても寒いこの季節。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第26週(9月23日~9月29日)の家計簿です。
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節約と健康を両立!半額フルーツと自家製焼き芋で楽しむ食生活【レコーディングダイエット:4月2日】
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『自分とか、ないから。』読書とFIT365|小春日和の1日【10月6日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第12週(6月17日から6月23日)の家計簿です。
レコーディングダイエット
10月24日(火)の体重測定。 大量のバナナを小分けしました。(36個×300g)の取れ高でした。
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10月27日(金)の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか?同じような情報ばかりです。
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突然の謎の引き落とし:71,611円が消えた日【5月13日】
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2023.09.02
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