レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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11月30日(木)の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。
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2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。
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2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。
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2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.
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10月30日(月)の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
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9月 8日(金)の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第26週(9月23日~9月29日)の家計簿です。
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10月26日(木)の体重測定。 チョコレート効果(高カカオポリフェノール)の箱買いとAmazonの価格比較。
60代、オジサンの家計簿
家計簿(3月12日~3月17日)51週目・プレパレーション
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市民プールでの出会いと、2024年上半期の家計簿を徹底まとめ!【10月5日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第22週(8月26日~9月1日)の家計簿です。
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11月 9日(木)の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」
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10月19日(木)の体重測定。 今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。
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10月 8日(日)の体重測定。 「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。
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9月 13日(水)の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ ( ̄▼ ̄*)ニヤッ
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9月 14日(木)の体重測定。沢山のお買い物をしていたら「小雨」が「本降りの雨」になっていました。 (@_@;)ヤバ
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懇親会での焼肉バイキング:食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】
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スーパーで再会!偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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2023.09.02
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