シニアおじさんが日々の家計簿と食事を率直に記録。9月1日から9月18日までの支出と収入をチェックし、食事や食材の詳細も紹介。成功の哲学に従い、成功の反対は失敗ではなくやらないこと、新たな挑戦を続けます。

左手の人差し指の怪我からの回復と合気道の喜び、そして予期せぬラーメン店休業と体重増加のジンクスをご紹介します。

ミックスナッツをメインに使ったダイエット法を紹介します。毎日の食事にミックスナッツを組み込みながら、カロリー対策と栄養バランスを保つ方法をご紹介します。ミックスナッツの栄養価や健康効果も解説します。健康的な食生活を維持しながら、理想の体重を目指しましょう。

フィットネスと健康に関する、腸に最強の組み合わせを紹介します。日常の体験と食事戦略をご紹介、スクリーンレッスンと筋トレ方法。

雨の中、半額バナナを大量購入した昨日のお買い物エピソードをお楽しみください。朝の食材戦略についても紹介し、お得な食材の活用方法をご覧いただけます。

小雨の中で25個のバナナを買ってる間に、雨が本降りになっていました。日常のお買い物とシニアおじさんの家計簿日誌をご覧ください。現在、9月の家計簿記事制作に奮闘中。家計簿の記録を続けていく決意です。

職場のパソコンフリーズから始まり、新米パート勤務者がトラブルの電話対応をして。洗濯物の不思議な干し場所。そして、失われた靴下の謎。日常の小さなドラマをお楽しみください。