レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。
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最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】
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退職カウントダウン:仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
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10月19日(木)の体重測定。 今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。
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2024年度.第22週(8月26日~9月1日)の家計簿です。
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9月 13日(水)の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ ( ̄▼ ̄*)ニヤッ
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退職を伝えた日:私が言葉にした決意と心の旅【7月20日】
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突然の謎の引き落とし:71,611円が消えた日【5月13日】
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10月 12日(木)の体重測定。 気温差35℃以上。とても暑くて、とても寒いこの季節。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第6週(5月6日から5月12日)の家計簿です。
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12月 1日(金)の体重測定。庄内柿から富有柿へ:簡単調理でホクホクさつまいもを楽しむ方法
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家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
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11月 3日(金)の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300g」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
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家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第12週(6月17日から6月23日)の家計簿です。
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11月 2日(木)の体重測定。 SRED「睡眠関連摂食障害 」予防の救世主、函館の「えさん昆布の会」の「焼き蒲鉾」
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11月 4日(土)の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
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「きねうち十割そば」で食事をお得に!節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット:4月3日】
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2023.09.02
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