レコーディングダイエット 大量トマトで健康生活!?60代オジサンのダイエット【食事記録開始から、1,672日目】 「食事記録1,672日目。大量のトマトを食べ続けながら、家計簿と体重推移を“COSぇもん式人体実験”で検証中。毎日の食事・カロリー管理・家計簿公開をブログで更新しています。」 2025.08.21 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 【食事記録開始から、1,671日目】 (2021年1月22日~食事記事開始から4年6ヵ月と29日)吉野敏明チャンネルをきっかけに「4毒抜き生活」も実践中です。同じく取り組んでいる方、ぜひコメントで交流しましょう!1600日前の食事とFC2記事(2021年4月3日)📊 家計簿&体... 2025.08.20 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 【食事記録開始から、1,670日目】 (2021年1月22日~食事記事開始から4年6ヵ月と28日)吉野敏明チャンネルをきっかけに「4毒抜き生活」も実践中です。同じく取り組んでいる方、ぜひコメントで交流しましょう!1600日前の食事記事(2021年4月2日)📊 家計簿&体重の記録... 2025.08.19 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 「シナモンで鶏肉が劇的に変身!?【食事記録開始から、1,669日目】 鶏もも肉のキウイ包み焼きやシナモンスティック活用で健康ご飯。レコーディングダイエット1669日目のカロリー記録と体重管理を公開! 2025.08.18 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 「高級乾杯セット2025を食べてみた!4毒抜き生活とダイエット記録【食事記録開始から、1,668日目】 「食事記録1,668日目。4毒抜き生活を続けながら、テレビで話題の乾杯セット2025を実食レビュー。ダイエット記録や家計簿、体重推移グラフも公開し、日々の変化を“見える化”しています。」 2025.08.17 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 【食事記録開始から、1,667日目】 (2021年1月22日~食事記事開始から4年6ヵ月と25日)吉野敏明チャンネルをきっかけに「4毒抜き生活」も実践中です。同じく取り組んでいる方、ぜひコメントで交流しましょう!1600日前の食事記事(2021年3月30日)📊 家計簿&体重の記... 2025.08.16 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 焼肉を食べても体重減!?4毒抜き生活とグラフでわかる体重変化【食事記録開始から、1,666日目】 体重62kgを目標に4毒抜き生活とカロリー管理を実践中。摂取・消費カロリーと体重推移を毎日グラフ化し、適正体重の維持と健康的な食生活を目指しています。 2025.08.16 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 血液検査の数値から見える私の体調とこれからの生活管理【食事記録開始から、1,665日目】 双極性障害の治療で定期的に行う血液検査の結果を公開。リチウム血中濃度や他の健康項目から読み取れる体調の変化や注意すべきポイントを解説します。 2025.08.14 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 【食事記録開始から、1,664日目】 (2021年1月22日~食事記事開始から4年6ヵ月と22日)吉野敏明チャンネルをきっかけに「4毒抜き生活」も実践中です。同じく取り組んでいる方、ぜひコメントで交流しましょう!1600日前の食事記事(2021年3月27日)📊 家計簿&体重の記... 2025.08.14 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 【食事記録開始から、1,663日目】 (2021年1月22日~食事記事開始から4年6ヵ月と21日)吉野敏明チャンネルをきっかけに「4毒抜き生活」も実践中です。同じく取り組んでいる方、ぜひコメントで交流しましょう!1600日前の食事記事(2021年3月26日)📊 家計簿&体重の記... 2025.08.13 レコーディングダイエット