レコーディングダイエット

はちみつで健康を支える:虫歯予防とストレス軽減のナチュラルソリューション【4月21日】

はちみつの健康効果を探究:自然な甘さで虫歯予防とストレス軽減。仕事中のストレスや小腹がすいたときの理想的なスナックとしてのはちみつの利用方法を紹介。はちみつが虫歯になりにくい理由や、健康的な間食の選び方を解説します。
レコーディングダイエット

シニアのフィットネスと恋愛の日記: FIT365でのエクササイズと片思いの話【4月20日】

FIT365でのフィットネスクラス参加とシニアおじさんの片思い物語をご紹介。健康を維持しながら、恋愛の可能性を探る心温まるストーリー。エクササイズと人間ドラマが交差する、感動的な日々をお楽しみください。
レコーディングダイエット

スマートショッピングと家計管理:東武スーパーでの節約術とバナナ小分けガイド【4月19日】

節約と生活管理の実践ガイド:「東武スーパー」でのバナナ購入術と、最新の家計簿更新を紹介。賢い買い物と効果的な財務管理で、毎日の生活をもっと豊かに。日々の小さな工夫が大きな節約に繋がります。
レコーディングダイエット

FIT365でのエクササイズ体験のその後:東武スーパーでの節約術【4月18日】

日々の買い物からフィットネスクラスまで、健康と節約を兼ね備えた生活スタイルを探求。東武スーパーでのスマートな買い物術、FIT365でのエネルギッシュなエクササイズ体験、そしてバナナの賢いストック方法を紹介します。日常をもっと豊かにするヒントが満載です。
レコーディングダイエット

日々の挑戦と癒し – レスミルズダンスから合気道まで、精神と体のバランスを求めて【4月17日】

探求するあなたへ。レスミルズダンスや合気道とフィットネスの挑戦と、精神科訪問による心のケア。私たちは体と心の健康を統合する旅を共有し、毎日のバランスをどう保つかを探ります。このブログで、健康と幸福の追求に役立つ情報を見つけましょう。
レコーディングダイエット

日常と非日常の交差点 – ラーメン、フィットネス、健康、そして日々の小さな発見【4月16日】

「950gの巨大な焼き芋の食べ残しとは?北見市民プールでの水泳レッスン体験も併せてご紹介。日常の小さな出来事から大きな発見まで、私の一日を追いかけてみませんか?」
レコーディングダイエット

プロテインと難消化デキストリン:日々の健康を支えるスマートサプリメント【4月15日】

エクスプロージョンのホエイプロテインの価格変動とその購入理由について詳しく紹介。価格上昇にもかかわらず選ばれる理由とその品質の秘密を探ります。
60代、オジサンの家計簿

2024年度.第3週(4月15日から4月21日)の家計簿です。

節約から資産形成まで、シニアのための家計簿ガイド。2024年版開始です。第2週目(4月8日から4月14日)の家計簿です。
レコーディングダイエット

季節による体脂肪率の驚くべき変動: 冬の乾燥から夏の湿度までの影響【4月14日】

体脂肪率が季節によってどう変わるかを探る。オホーツクの極端な気候下での体脂肪率の変動を詳細に分析し、測定方法の信頼性についても考察します。
レコーディングダイエット

仕事のみの日のカロリーオーバー:FIT365での三重のフィットネスチャレンジ【4月13日】

運動ができないとどうなるか?仕事だけの日に摂取したカロリーが3,000kcalを超えた結果とその反省をブログで共有。食事管理の重要性について掘り下げます。
よく呟いてます。フォローお願いします。m(__)m