シニアおじさんの家計簿（9月26日～9月30日編）

難消化デキストリンが品切れ！代替品選びと砂糖なし生活の工夫【9月3日】

大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】

和テーブルと食卓テーブルの整理、黄金生姜の保存法【10月28日】

11月29日（水）の体重測定。【ゆで卵】【Boiled egg】【煮鸡蛋】を熱く語る「COSぇもん」

健康診断体験記：北見市の特定健診で空腹と長い待ち時間に耐えた一日【11月22日】

2024年度.第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。

シニアおじさんの家計簿（10月11日～10月15日編）

10月29日（日）の体重測定。　「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。

食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】

家計簿ブログの収支と反省点、ダイエット管理も解説！【11月18日】

9月 11日（月）の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。

夢遊喰（SRED）再発！夜中の記憶をたどるダイエット日記【12月5日】

フィットネスと片付けで新たな挑戦｜負傷した小指も乗り越えて【10月24日】

10月 7日（土）の体重測定。　冷凍庫の霜取りと冷凍ブルーベリーの小分け作業。ココナッツオイルの湯煎の方法！

3月25日分　レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】

9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯグゥグゥ」。

2025-01-27

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Netflixでリフレッシュしながら進める同窓会準備とダイエット記録【1月27日】

Netflixでリフレッシュしながら同窓会準備を進行中。深夜の食事作りの判明や、ダイエットの進捗も公開中！

レコーディングダイエット

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