レコーディングダイエット
スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】
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ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】
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遺産相続の結果とSRED（睡眠関連食行動障害）の対処【6月26日】
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毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（2024年1月1日から1月5日編）
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突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】
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「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。
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9月 12日（火）の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ﾋﾄﾞｲﾖ…
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懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】
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シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。
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家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
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98％が不足！しらす干しでビタミンD摂取【11月19日】
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節約生活の工夫：人参の冷凍保存術と開きホッケの調理法を紹介！【1月13日】
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健康診断体験記：北見市の特定健診で空腹と長い待ち時間に耐えた一日【11月22日】
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9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ (￣▼￣*)ﾆﾔｯ
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（10月 1日～10月 5日編）
レコーディングダイエット
8月20日（日）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
