突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】

体重管理に奮闘する日々｜摂取カロリーとSRED対策の挑戦【10月23日】

BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】

11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン

2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。

季節による体脂肪率の驚くべき変動: 冬の乾燥から夏の湿度までの影響【4月14日】

家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】

10月28日（土）の体重測定。　昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。

9月 6日（水）の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。

2024年度.第29週（10月14日～10月20日）の家計簿です。

2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。

シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）

2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.

退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】

10月30日（月）の体重測定。　「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。

10月24日（火）の体重測定。　大量のバナナを小分けしました。（36個×300ｇ）の取れ高でした。

2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。

仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】

2025-01-14

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2024年度.第42週（1月13日～1月19日）の家計簿です。

節約から資産記録まで、貧乏シニアの家計簿。2024年度版、第42週（1月13日～1月19日）の家計簿です。日々の収支を更新いたします。

60代、オジサンの家計簿

ミックスナッツに潜むアフラトキシンのリスクと安全な楽しみ方【1月14日】

ミックスナッツに含まれる可能性のある発がん性物質「アフラトキシン」のリスクを詳しく解説。吉野敏明チャンネルの知識をもとに、安全にナッツを楽しむための保存方法や注意点を紹介します。

レコーディングダイエット

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