2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。

2024年度.第12週（6月17日から6月23日）の家計簿です。

9月 20日（水）の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。

2024年度.第19週（8月5日～8月11日）の家計簿です。

大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】

Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】

10月27日（金）の体重測定。　昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。

10月30日（月）の体重測定。　「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。

9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ　(￣▼￣*)ﾆﾔｯ

9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯグゥグゥ」。

11月 4日（土）の体重測定。　筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。

2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。

9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。

10月24日（火）の体重測定。　大量のバナナを小分けしました。（36個×300ｇ）の取れ高でした。

2024年度.第35週（11月25日～12月1日）の家計簿です。

失業保険認定日の注意点とダイエットの1日を記録！【11月26日】

家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】

シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）

2024-12-25

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抑うつ状態でも挑戦！ZUMBAサークルに参加【12月25日】

抑うつ状態が続く中、ZUMBAサークルに参加。運動を通じて気分転換と健康管理を目指しています。最新のダイエット情報やグラフも更新中！

レコーディングダイエット

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