10月28日（土）の体重測定。　昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。

2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。

「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】

Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】

食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】

ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】

太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】

10月27日（金）の体重測定。　昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。

健康診断の結果が到着！血液検査データを公開【12月3日】

11月18日（土）の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。

睡眠薬が引き起こす無意識の過食、睡眠関連摂食障害（SRED）とは？【11月 7日】

シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】

スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】

98％が不足！しらす干しでビタミンD摂取【11月19日】

退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】

11月28日（火）の体重測定。寒冷地用エアコン取り付け工事：エアコンでコスト削減を目指す

2024年度.第12週（6月17日から6月23日）の家計簿です。

9月 20日（水）の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。

2024-12-07

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ゆで卵3個生活と同窓会準備！田舎道で出会った『のんたくん』」【12月7日】

毎日ゆで卵3個生活を継続中！同窓会準備で名簿整理に奮闘しながら、偶然出会った北見市端野自治区のキャラクター『のんたくん』。田舎道で見つけた驚きと日常の出来事をブログで公開！

レコーディングダイエット

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