9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯグゥグゥ」。

2024年度.第30週（10月21日～10月27日）の家計簿です。

シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）

シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】

11月 4日（土）の体重測定。　筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。

11月 3日（金）の体重測定。　半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。

95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】

2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。

9月 20日（水）の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。

8月19日（土）の測定結果と、8月18日（金）の消費カロリーと摂取カロリー

11月 9日（木）の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」

口座からの謎の71,611円が解決！驚きの真実とは？【5月15日】

食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】

睡眠薬が引き起こす無意識の過食、睡眠関連摂食障害（SRED）とは？【11月 7日】

シニアおじさんの家計簿「最初に」　

仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】

大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】

11月17日（金）の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。

2024-05-22

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難消化デキストリンとビオスリー：腸の健康を支える最強の組み合わせ【5月22日】

このブログでは、消化器系の健康をサポートする最強の組み合わせである難消化デキストリンとビオスリーの効果を探求します。また、支払いトラブルとその解決策についても詳しく解説しています。健康と日々の生活の課題を一緒に乗り越えましょう。

レコーディングダイエット

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