退職前の有給休暇取得の職場での攻防【8月15日】

ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】

家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】

8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

フィットネスと片付けで新たな挑戦｜負傷した小指も乗り越えて【10月24日】

2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。

食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】

大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】

11月30日（木）の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。

9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ　(￣▼￣*)ﾆﾔｯ

退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】

10月19日（木）の体重測定。　今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。

10月30日（月）の体重測定。　「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。

2024年度.第30週（10月21日～10月27日）の家計簿です。

8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】

『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】

口座からの謎の71,611円が解決！驚きの真実とは？【5月15日】

2023-10-30

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10月30日（月）の体重測定。　「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。

「FIT365」でレッスンを2本参加しての体重増減と笑顔の素敵な女性と奇跡的な出会い。とても幸せだったひと時。

レコーディングダイエット

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