2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。

「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】

仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】

毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】

一夜で650枚！AIによるスイムキャップ画像生成の冒険【7月 8日】

BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】

ミックスナッツに潜むアフラトキシンのリスクと安全な楽しみ方【1月14日】

LINE返信が途絶えた日：同窓会幹事が感じた孤独と疲れ【11月23日】

2024年度.第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。

シニアおじさんの家計簿（10月11日～10月15日編）

発芽玄米で体重管理！白米との違いと健康効果を徹底解説【11月 1日】

発芽玄米で体重管理！離職後の朝食改善記録【10月31日】

2024年度.第19週（8月5日～8月11日）の家計簿です。

ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】

健康診断体験記：北見市の特定健診で空腹と長い待ち時間に耐えた一日【11月22日】

シニアおじさんの家計簿（9月26日～9月30日編）

筋肉痛が基準！プロテイン摂取と効果的な筋トレメニュー【11月 2日】

節約生活の工夫：人参の冷凍保存術と開きホッケの調理法を紹介！【1月13日】

2023-10-03

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10月 3日（火）の体重測定。　今日は「60代、オジサンの家計簿」の作成を頑張ります。o(ﾟ▽ﾟ)/

独立した食費についてと、カテゴリ「60代、オジサンの家計簿」の記事の遅れの原因と今後。

レコーディングダイエット

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