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8月24日(木)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

体重に異変が起こってます。

昨日の摂取カロリーと消費カロリーの計算結果にあまり差が見られないのに、また今日も体重が減り続けています。

暑さのせいでしょうか。たまたまでしょうか?

8月24日までの体重増減グラフ(MBI=22)の画像

昨日のお買い物です。

パイナップル、納豆。トマトの店頭価格の画像

一昨日、99円だった「トマト」が、1日で129円に値上がりしてました。

8月22日の買い物と、購入価格

ところが、今朝仕事へ行くときに玄関の風除室に段ボールに入った野菜がおいてありました。

隣に住んでいる父親が、農家なのか? と思うほど野菜を作っています。

ナスとキュウリは食べませんが、トマトは助かります。

頂いた夏野菜、ナス、きゅうり、トマト

昨日、スーパーで購入した「ダブルゲルクッション」を職場へもっていき、事務椅子に置いて座りましたが、消費税込みで「3,278円」の価値がありました。

素晴らしいです普通の座布団とは座り心地が全然違います、全くお尻の痛さを感じませんでした。

ハニカムゲルのクッションと値段の画像

参考バナー

      

今朝の体重です。(体脂肪率・体内年齢は過去10日間の平均値です)

8月24日の体重と体脂肪率と体内年齢の平均値の画像

体重の推移グラフです。(60~65㎏の間隔を広げて表示しています)

8月24日までの体重増減グラフ(MBI=22)の画像

昨日の消費カロリーです。

昨日も、バテてしまって運動はしませんでした。

8月23日の消費カロリー(運動・仕事・基礎代謝)の合計値の画像

2,134kcal昨日の消費カロリー合計値です。

昨日の摂取カロリー合計値です

kcal 品  目時 間
207納豆 (健康入) 40g 2パック6時
258バナナ(解凍)300g6時
265値引 パイナップル 520g13時
182ゆで玉子 2個 🥚16時
434ミックスナッツ 70g16時
271食べる小魚 70g18時
85とまと 2個 426g20時
274木綿豆腐 1丁(300g) おろし生姜のせ20時
101難消化デキストリン 24g×3回(朝・夕・就寝前)毎日

2,077kcal昨日の摂取カロリー合計値です。

 合計カロリー 
 昨日の摂取カロリーの合計 2,077kcal
 昨日の消費カロリーの合計 2,134kcal
差  引-57kcal
8月分 累計(前日 +2,741kcal)+2,684kcal

体重の記録を開始した、2020年からの体重推移グラフです。

99歳と11か月まで、記録を継続するのが人生の目標です。(^^)ポッ

過去3年間の体重の推移の画像

8月24日のFC2ブログの記事です

今日は、プールへ行ってきます。φ(* ̄0 ̄)
皆さん、こんにちば~ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦 ひえ...
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