休日の油断：家計簿の更新とAI画像の魅力【5月 3日】

今日の一言

AI画像のみとさせていただきます。m(__)m

今日は、祭日で時間に余裕があってため、家計簿ブログの第3週分を完成させて、第4週分に取り掛かりました。その後、午後から「FIT365」へ行ってきました。

想定以上に時間がかかる出来事があり、夕食を終えたらもう19時30分になっていました。現在、洗濯機も回しており、ブログを投稿するころには睡眠薬を服用する時間になりそうです。

明日も休日ですが、睡眠薬は遅くとも9時30分まで服用すると決めています。

いつも「今日の一言」を作成してブログが完成するのですが、今日は、時間に余裕がありすぎて油断しました。

2023年5月から、AI生成画像に夢中になりインスタグラムや「X」に投稿していました。現在は画像を作るのに何十枚も、時には100枚以上も生成し時間がかかるため、たまにしか行っていません。

アイキャッチ用に2023年5月のフォルダを開いたところ、「あれ、こんなのもあったんだ」と気になる画像を見つけたので、「今日の一言」はこの画像をもって代えさせていただきます。

レコーディングダイエット

今朝の体重と体脂肪率

グラフをクリックすると、リンク先の「FC2ブログ」で、大きな画像を見ることが出来ます。

リンク先の「FC2ブログ」にはカテゴリ別に過去記事が載っています。

昨日の摂取カロリー

昨日の消費カロリー

カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験）

黒色の折れ線グラフは、体重測定の「7日間平均」と全く同じものです。

赤色の折れ線グラフは、3月31日の体重に「1.0㎏」を足してスタートさせた体重で、すぐ上の差引累計カロリーを「7,200kcal」で割った数値を足すことで増減しています。この2本のグラフが「1.0㎏」の間隔を保って移動するとカロリーの集計（主に消費カロリーの計算）が適正であることが成り立ちます。

過去の体重推移グラフ

4月平均値を追加しました。

応援「ぽち」お願いいたします。ヾ(≧▽≦*)o

60代、オジサンの家計簿

2024年度.第3週（4月15日から4月21日）の家計簿です。

節約から資産形成まで、シニアのための家計簿ガイド。2024年版開始です。第3週目（4月15日から4月21日）の家計簿です。

cosemon100.com

2024.04.14