レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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退職前の有給休暇取得の職場での攻防【8月15日】
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退職を伝えた日:私が言葉にした決意と心の旅【7月20日】
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市民プールでの出会いと、2024年上半期の家計簿を徹底まとめ!【10月5日】
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9月 30日(土)の体重測定。宴会のご馳走と朝食バイキングを食べても体重は維持、パークゴルフはブービー賞。
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退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】
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10月27日(金)の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか?同じような情報ばかりです。
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11月17日(金)の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。
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家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】
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家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
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シニアおじさんの家計簿(9月16日~9月20日編)
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近づく退職告知の日:初めての忘れ物エピソード【7月15日】
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8月20日(日)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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10月29日(日)の体重測定。 「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。
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2024年度.第22週(8月26日~9月1日)の家計簿です。
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2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。
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2023.09.02
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