レコーディングダイエット
スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】
レコーディングダイエット 1月1日（元旦）の体重測定。「能登半島沖」で地震が発生したため、今日のブログを終了します。
「能登半島沖」で地震が発生したため、今日のブログを終了します。
レコーディングダイエット 「COSぇもんの人体実験」・2023年 12月分の計算結果です。
12月のレコーディングダイエット結果と消費カロリー計算方法の再評価を探る。体重増加の理由と新たなカロリー調整のアプローチを見つけましょう。
レコーディングダイエット 12月31日（日）の体重測定。2023年12月収支レビューと年末振り返り
シニアおじさんの家計簿ブログでは、2023年12月の収支を詳しく振り返り、年末の家計をチェックします。8か月間で12万円のプラス収支を達成し、元気で働き続けることが目標です。さらに、長寿や無病息災の象徴である年越しそばもお楽しみいただけます。お楽しみに！
60代、オジサンの家計簿 シニアおじさんの家計簿（12月26日～12月31日編）
2023年12月26日から12月31日までの収支をチェック、日常の家計簿管理をブログで行います。
レコーディングダイエット 12月30日（土）の体重測定。「極寒囲い」が完成したとたんに、オホーツクが暖冬に：乾燥剤の交換。
今月の出来事「極寒囲い」が完成したとたんに、オホーツクが暖冬に：新しい「食べる小魚」と乾燥剤の交換。
レコーディングダイエット 12月29日（金）の体重測定。年越しの予定：「みかん」と「さつまいも芋」で新年を迎える。
新年を「みかん」と「芋」で迎える予定です。年越しのお楽しみは、きねうち十割そば。おせちやお雑煮はなし、気軽な新年を迎えましょう。
レコーディングダイエット 12月28日（木）の体重測定。体調不良で水泳と合気道を休みで、年越しの挨拶できず残念。
体調不良で水泳と合気道がお休み。1年間一緒だった皆さんと年越しの挨拶できず残念。
レコーディングダイエット 12月27日（水）の体重測定。「極寒囲い」で氷点下を回避！バルコニーの植物たちの越冬術
採光窓付き「極寒囲い」で氷点下を回避。部屋の中の「仲間達」もご紹介します。
レコーディングダイエット 12月26日（火）の体重測定。オホーツクの寒さに挑む：極寒囲いと採光窓の効果検証
寒冷地のオホーツクでの冬季植物保護の試み。極寒囲いに採光窓を使用し、氷点下の温度に耐えるための取り組みを紹介します。園芸用ヒーターと断熱シートの効果を検証し、寒さから植物を守る方法を探求します
レコーディングダイエット 12月25日（月）の体重測定。寒冷地バルコニーの越冬対策：スタイロフォームとヒーターの活用法。
スタイロフォームとヒーターを使ったバルコニーの越冬対策。極寒地でも植物を守りきれるのか？