SRED（睡眠関連摂食障害）への対策に効果がある「焼き蒲鉾」の紹介や、睡眠薬の影響と健康オタクへの道を探ります。精神疾患と健康の関係についても触れます。

10月のレコーディングダイエット結果と消費カロリー計算方法の再評価を探る。体重増加の理由と新たなカロリー調整のアプローチを見つけましょう。

体重増加の謎と消費カロリー計算の難しさに挑戦します。月間の摂取カロリーと消費カロリーのバランスを調整し、体重変動の背後にある秘密を解き明かします。カロリー計算法とダイエット戦略について学び、健康的な生活への一歩を踏み出しましょう

ホララAIを使ったオリジナルイラスト制作の手法：新品になったゴミステーション。

「FIT365」でレッスンを2本参加しての体重増減と笑顔の素敵な女性と奇跡的な出会い。とても幸せだったひと時。

「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」の昼食。そして予想した体重が1㎏増加。ダイエットのための合気道、レスミルズプログラム、そしてAI生成画像も一緒にお楽しみください。

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大量のバナナを手に入れた昨日、放置したバナナの皮の臭い。バナナの可食部と、値引き金額の計算。