レコーディングダイエット
発芽玄米で体重管理！離職後の朝食改善記録【10月31日】
2025-10
レコーディングダイエット 栄養バランス・節約・ダイエットを両立する毎日の工夫【食事記録開始から、4年8ヶ月と11日】
60代の食事記録を公開中。トマト・納豆・サンマなどの健康メニューや栄養バランス、家計管理の工夫を紹介します。ダイエットや節約を続けるヒントに！
レコーディングダイエット 家計簿と食事記録のリアル｜納豆×カルシウム・鶏肉×キウイの驚きの効果【食事記録開始から、4年8ヶ月と10日】
「60代の家計簿実録と4年8ヶ月続く食事記録を公開。納豆とカルシウムの相乗効果、鶏もも肉とキウイの健康メリット、デラウェアぶどうの栄養も解説。」
レコーディングダイエット 家計簿と投資管理のリアル＆食事記録ダイエット【食事記録開始から、4年8ヶ月と9日】
60代の家計簿と投資の実録公開。投資枠・証券余剰金の管理ミスから学ぶ資産運用術と、4年8ヶ月続ける食事記録ダイエットの成果を紹介。
60代、オジサンの家計簿 【60代リアル家計簿】2025年度.第27週（9月29日～10月5日）の資産推移と支出の実録公開！
2025年度第27週（9月29日～10月5日）の家計簿を公開。日々の支出・投資の推移や資産残高、節約と老後資金管理の実例を紹介します。