レコーディングダイエット 「健康診断の日も“断食の刑”? 父のトマトと4毒抜き生活で感じた、安定した体と暮らし」 職場の健康診断を受けた日のリアルな一日。断食明けに食べたのは父の畑の完熟トマト422g。4年8ヶ月続くレコーディングダイエットと4毒抜き生活で、安定した体と心を手に入れました。 2025.10.06 レコーディングダイエット
60代、オジサンの家計簿 【60代リアル家計簿】2025年度.第28週(10月6日~10月12日)の資産推移と支出の実録公開! 2025年度、第28週(10月6日~10月12日)の家計簿を公開。日々の支出・投資の推移や資産残高、節約と老後資金管理の実例を紹介します。 2025.10.06 60代、オジサンの家計簿