2025-10-04

1年ぶりに北見市民プールのレッスンに参加。帰りは1,000円の格安理容院へ。発芽玄米の混ぜ込みご飯とホッケの開き、十割そばで4毒抜きの健康食を実践。60代のダイエットと家計管理のリアルを公開します。