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2025-08-27

炊飯スイッチ押し忘れ!? 発芽玄米と混ぜ込みご飯で整える60代ダイエット【食事記録開始から、1,678日目】

「食事記録1,678日目。炊飯スイッチ押し忘れのハプニングから始まる一日。発芽玄米と混ぜ込みご飯の栄養素を詳しく紹介し、家計簿とダイエットの検証も公開しています。」

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