レコーディングダイエット 午前のFIT365&久々ボディパンプで筋肉痛確定!【食事記録開始から、1,660日目】 FIT365で久しぶりにボディパンプを実践。午前中のレズミルズダンスにも初参加し、参加者の多さに驚き!翌日は嬉しい筋肉痛間違いなしの充実トレーニング記録です。 2025.08.09 レコーディングダイエット