レコーディングダイエット 【60代の挑戦】4毒抜き&カロリー見える化で健康管理【食事記録開始から、1,658日目】 4毒抜き生活を継続しながら、摂取・消費カロリーを見える化する「COSぇもん式人体実験」を実践中。第1,658日目 2025.08.07 レコーディングダイエット