レコーディングダイエット 【夏バテ気味の一日】それでも続ける!体重記録【食事記録開始から、1,620日目】 今日は少し夏バテ気味…。そんな日でも家計簿と体重・カロリー記録は継続中!COSぇもん式人体実験で“見える化”された日々の変化をチェック。 2025.06.30 レコーディングダイエット