レコーディングダイエット ZUMBA×家計簿×人体実験!60代オジサンのダイエット記録【6月16日】 ZUMBAや水泳で日々消費カロリーを積み上げながら、食事内容・栄養バランス・家計簿も毎日記録!グラフで見える「COSぇもん式人体実験」で体重変化を追跡中。 2025.06.16 レコーディングダイエット