11月 9日（木）の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」

9月 16日（土）の体重測定。　久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。

近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】

失業保険認定日の注意点とダイエットの1日を記録！【11月26日】

10月27日（金）の体重測定。　昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。

退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】

口座からの謎の71,611円が解決！驚きの真実とは？【5月15日】

2024年度.第30週（10月21日～10月27日）の家計簿です。

2024年度.第35週（11月25日～12月1日）の家計簿です。

2024年度.第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。

ワールドシリーズ観戦とファイターズ思い出話｜片付けとCOSぇもんの挑戦【10月29日】

9月 15日（金）の体重測定。　25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。

家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】

退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】

8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯグゥグゥ」。

抑うつ状態で休養中｜摂取カロリー記録と体重推移の公開【12月9日】

2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。

2024-10-26

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体脂肪率ダウンとワールドシリーズ観戦の日常ログ【10月26日】

体脂肪率が目標値を下回り驚いた日常を紹介。ワールドシリーズ観戦や片付け、同級生とのボーリング・焼肉・カラオケスナックの予定について詳しく綴ります。

レコーディングダイエット

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