レコーディングダイエット
退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】
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10月30日（月）の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
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11月 5日（日）の体重測定。 初め買ったの吉野家キムチを睡眠関連摂食障害（SRED）で食べた：亀甲竜の蔓でダンベル17.7㎏に挑戦。
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8月20日（日）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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節約と健康を両立！半額フルーツと自家製焼き芋で楽しむ食生活【レコーディングダイエット：4月2日】
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Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第3週（4月15日から4月21日）の家計簿です。
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市民プールでの出会いと、2024年上半期の家計簿を徹底まとめ！【10月5日】
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退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】
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11月 4日（土）の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
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9月 15日（金）の体重測定。 25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。
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突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】
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9月 12日（火）の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ﾋﾄﾞｲﾖ…
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懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】
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10月 12日（木）の体重測定。 気温差35℃以上。とても暑くて、とても寒いこの季節。
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9月 20日（水）の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。
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11月13日（月）の体重測定。「北一食品」の「いっこんや」と「つぼ八」どちらも「北海道発祥」です。
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1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。
