家計簿ブログの収支と反省点、ダイエット管理も解説！【11月18日】

10月30日（月）の体重測定。　「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。

シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）

9月 15日（金）の体重測定。　25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。

シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）

毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】

8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

10月27日（金）の体重測定。　昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。

10月29日（日）の体重測定。　「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。

退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】

2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。

4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】

11月 3日（金）の体重測定。　半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。

ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】

家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】

健康診断の結果が到着！血液検査データを公開【12月3日】

9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。

2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。

2024-10-13

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使いやすいスマホホルダーのレビューと意外な発見【10月13日】

スマホホルダーのレビューと取り付け位置での意外な発見についてご紹介。車内での景色の撮影にも挑戦し、使いやすさを実感しました。

レコーディングダイエット

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