11月 4日（土）の体重測定。　筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。

家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】

9月 12日（火）の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ﾋﾄﾞｲﾖ…

最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】

2024年度.第35週（11月25日～12月1日）の家計簿です。

9月 16日（土）の体重測定。　久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。

スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】

体重管理に奮闘する日々｜摂取カロリーとSRED対策の挑戦【10月23日】

4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】

11月28日（火）の体重測定。寒冷地用エアコン取り付け工事：エアコンでコスト削減を目指す

「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。

10月 8日（日）の体重測定。　「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。

9月 6日（水）の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。

9月 20日（水）の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。

退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】

市民プールでの出会いと、2024年上半期の家計簿を徹底まとめ！【10月5日】

家計簿ブログの収支と反省点、ダイエット管理も解説！【11月18日】

懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】

2024-10-11

スポンサーリンク

食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】

20時過ぎの夕食で食べ過ぎてしまい反省中。同窓会名簿作りから筋トレ、そして遅い晩御飯までの日常を振り返る一日。

レコーディングダイエット

スポンサーリンク