レコーディングダイエット
2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。
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60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）
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9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
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9月 11日（月）の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。
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最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】
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家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】
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夢遊喰いで63kgに到達｜バナナ補充とカロリー管理【9月27日】
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11月17日（金）の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。
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毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
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2月 15日の体重測定。睡眠薬が引き起こす、SRED（無意識食事）、「夢遊喰い」の昨晩。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第3週（4月15日から4月21日）の家計簿です。
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10月27日（金）の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。
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Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】
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ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】
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10月25日（水）の体重測定。 大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。
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10月19日（木）の体重測定。 今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。
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退職前の有給休暇取得の職場での攻防【8月15日】
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11月 5日（日）の体重測定。 初め買ったの吉野家キムチを睡眠関連摂食障害（SRED）で食べた：亀甲竜の蔓でダンベル17.7㎏に挑戦。
