レコーディングダイエット
同窓会をもっと特別な思い出に！幹事が考える写真動画の演出アイデア【11月 5日】
新着記事
レコーディングダイエット 40万kcalでどこまで走れる？60代オジサンの食事記録とダイエット検証【食事記録開始から、4年7月26日】
「60代のレコーディングダイエット実践記録。摂取カロリーと消費カロリーの収支、体重・体脂肪の変化をグラフで検証。40万kcalで走れる距離も解説。」
レコーディングダイエット ゆうパック置き配が快適に！60代オジサンの食事記録【食事記録開始から、4年7月25日】
「ゆうパック指定場所配達の体験談と再配達ルールを解説。さらに60代オジサンの食事記録・カロリー収支・ダイエット検証をグラフで公開。」
60代、オジサンの家計簿 2025年度.第25週（9月15日～9月21日）の家計簿です。
2025年-第25週（9月15日～9月21日）の家計簿を公開！
レコーディングダイエット 【人体実験】塩サバ小分け保存とカロリー収支管理と理論体重グラフ【食事記録開始から、4年7月24日】
塩サバを50gずつ冷凍保存しながら毎日の食事を記録。摂取カロリーと消費カロリーを比較し、理論体重と実測をグラフで検証するレコーディングダイエット日記。
