今日の一言
本日の予定について
午前10時から、合気道の稽古があります。
12時に稽古が終わってからは、父親の所有している土地に家を建てたのですが、昨日「家の周りに、雑草がたくさん生えている💢」と言われたとのことで、昼から雑草の除去と冬物の整理などを行いますが、けっこう時間がかかりそうです。
夕方6時からは合気道の飲み会があります、帰宅は9時近くになるの、でそのまま睡眠薬を服用して就寝することになります。
AIオリジナル画像の掲載について。
今日のブログは、先ほどの都合により９時までに投稿します。代わりにと言っては何ですが、昨年夢中になって生成したAI画像の一部を掲載して「今日の一言」に代えさせていただきます。
白黒の画像は塗り絵となっております。転用しても構いませんので、ご自由にお使いください。
旧FC2ブログにも画像を掲載しておきます。
忙しい一日：合気道の稽古と雑草取り、AI画像の公開【5月19日】
こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。記事内で使用した画像です。...
cosmos196102.blog.fc2.com
レコーディングダイエット
今朝の体重と体脂肪率
グラフをクリックすると、リンク先の「FC2ブログ」で、大きな画像を見ることが出来ます。
リンク先の「FC2ブログ」にはカテゴリ別に過去記事が載っています。
昨日の摂取カロリー
| 205 | 納豆 40ｇ 2パック 80kcal/ﾊﾟｯｸ (ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙ 5ｇ）45kcal | 6時 |
| 258 | バナナ（解凍）300ｇ 86kcal/ | 6時 |
| 434 | ミックスナッツ 70ｇ 620kcal/ | 12時 |
| 182 | ゆで玉子 2個 91kcal/1個 | 13時 |
| 690 | きねうち十割そば 2食 345kcal/食 | 16時 |
| 184 | プロティン 45ｇ 409kcal/ | 16時 |
| 279 | 長天 4枚 233ｇ 120kcal/ | 19時 |
| 184 | プロティン 45ｇ 409kcal/ | 21時 |
| 261 | 木綿豆腐 300ｇ ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙ 5ｇ | 21時 |
| 102 | 難消化デキストリン 24ｇ×3回 72ｇ 142kcal/（朝・午後・寝前） | 毎 日 |
| 合計 2,779kcal |
昨日の消費カロリー
カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験）
| 昨日の摂取カロリー | 2,779kcal |
| 昨日の消費カロリー | 2,493kcal |
| 差 引 | +286kcal |
| 4月1日から累計 +3,135kcal | +3,421kcal |
黒色の折れ線グラフは、体重測定の「7日間平均」と全く同じものです。
赤色の折れ線グラフは、3月31日の体重に「1.0㎏」を足してスタートさせた体重で、すぐ上の差引累計カロリーを「7,200kcal」（脂肪1㎏）で割った数値を足し引きすることで変化しています。この2本のグラフが「1.0㎏」の間隔を保って移動するとカロリーの集計（主に消費カロリーの計算）が適正であることが人体実験で成り立ちます。
過去の体重推移グラフ
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