10月 11日（水）の体重測定。気になるコストコの「冷凍ミックスベリー」

10月7日のブログに載せた記事の、ヨーグルトに入れてる「冷凍ブルーベリー」ですが、現在の値段が 2袋で「6,300円」です。（プライム会員は送料無料です）

2.27㎏が2袋なので、1ｇ当たりの値段を計算すると、6,300円/4,540ｇ＝1.38円/ｇ　になります。

今日、いつものスーパーでこのようなものを見つけました。

いつものスーパーはコストコ商品を扱ってはいるものの、本家より少し割高なので帰宅してから「コストコオンライン、公式サイト」で調べたのですが、「冷凍食品」はオンラインでは扱っていないのか調べても出てきませんでした。

スーパーの店頭価格は、消費税抜きなのため込みの購入価格は「1,922円」になります。

1㎏1袋の1ｇ当たりの値段を計算すると、1,922円/1,000ｇ＝1.92円/ｇ　になります。

Amazonの冷凍ブルーベリーより、少し高めですが3種類なのと「ブラックベリー」が気になるので、10月7日に補充して使い切ってしまった容器に空きが出来たら買ってみようかと思います。

帰宅してから調べれると思ったので、見ずらい写真しか写していなく、申し訳ありません。m(__)m

9月30日分までの家計簿ブログのリンクを貼っておきます。

数字ばかりですが、よければ眺めてみてください。随時更新していきます。

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今朝の体重です。（体脂肪率・体内年齢は過去10日間の平均値です）

体重の推移グラフです。（60～65㎏の間隔を広げて表示しています）

体重がBMI＝22 の62.0㎏を少し超えました、維持を心がけます。

昨日の消費カロリーです。

昨日も運動は何もしませんでした。昔は「体育の日」だったのに。

【2,811kcal】昨日の消費カロリー合計値です。

昨日の摂取カロリー合計値です

kcal	品　目	時間
207	納豆　40ｇ 2パック (ｵﾛｼｼｮｳｶﾞ･ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙ 5ｇ）	6時
258	バナナ（解凍）300ｇ	6時
434	ミックスナッツ　70ｇ	7時
223	柿　2個　354ｇ	13時
182	ゆで玉子　2個　🥚	13時
301	ヨーグルト 200ｇ (ﾊﾁﾐﾂ･ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ・ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙ）入り	15時
261	アボカド　1個　140ｇ	15時
271	食べる小魚　70ｇ	15時
690	きねうち十割そば　150ｇ×2食分	19時
274	木綿豆腐 1丁（300ｇ）　（ｼｮｳｶﾞ･ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙ）乗せ	21時
101	難消化デキストリン　24ｇ×3回（朝・夕・就寝前）	毎日

【3,202kcal】が、昨日の摂取カロリー合計値です。