9月 10日（日）の体重測定。昨日のフィットネスと、たくさんの野菜と、隣に住んでる父親。

昨日のブログにも載せましたが「フィットネス」へ行ってきました。

1本目のレッスンは7時から45分間の「メガダンス」でした、15分の休憩をはさんで「ボディコンバット」45分のレッスンにも参加しました。

15分って、そこそこ長い待ち時間なので、着替えたあとに自撮りしました。

「コンバット」が終わって帰宅する前に、フィットネスのロッカー室で「プロティン」をごくごく。

大きな容器ですけど、中身のプロティンはたったの「45ｇ」です。

今年の4月に北海道の養鶏場で鳥インフルエンザの感染が相次ぎ、「たまご　1パック」がおひとり様1つだけです。

朝9時に、MOS美と一緒に卵を買いに行きました、いつものスーパーではなく「COOPさっぽろ」というスーパーへ買いに行きました。

MOS美にとっては「日曜日とか、5％引き」らしく毎週「COOPさっぽろ」で「たまご」を2パック購入してました。

スーパーに入ると果物、野菜が先ず目に入ってきます、「とまと」を買うつもりでしたが「ナイアガラぶどう」を1箱買いました。

我が家は「たまご」以外、すべて食費が別々です、食べるものが全く違うので別々なんです。

「COOPさっぽろ」から帰宅したら、玄関に野菜がおいてありました。隣に住んでいる独り暮らしの父親が、敷地いっぱいに野菜を作っています。

行き場のなくなった実った野菜は、我が家の玄関に黙って置かれます。

2年前に、我が家も2人暮らしだから黙って沢山の野菜を置いていくのはやめて欲しいと言いました、

その年の冬のことです、父親が5軒隣のご近所さんへ迷惑行為を行い、そのご近所さんが警察に通報したために、私が交警察官の方に

「お父さんの年だと、加害事故や事件を起こしたら、貴方が責任に問われますよ」

と言われたのと同時に、

「認知症の疑いもあるので高齢者支援センターさんが、COSぇもんさんの所へ伺います」とも言われました。

数日後、社会福祉士の○○むつ子さんが我が家を訪れて、いろいろと父親の状況を尋ねられましたが、

「実は、父親との会話が全くなくてわからないんです」

と答えて事情を説明するしかありませんでした。

隣に住んでいる父親は、父親の土地に私たちのマイホームを建てるときに、保証人と土地の所有者としての「実印」を押す段階になって、「俺の土地に借金を建てるのは許さん」と拒みはじめました。

私は、父親の土地にマイホームを建てるのは無理だと判断して、建設会社と母方の叔父に建設撤回の説明をしたのですが、もう図面も出来上がり見積もりも済んだ状態なので

建設会社の社長と、母方の叔父が「任せておけ」と私を隣室に置いて同席させず、2人でかなり強引に父親に「実印」を押させたようです。

その日から父親との関係は最悪となり、私の「うつ症状」も「双極性障害」まで悪化します。

攻撃性の高い父親は、母親へ対する暴力（暴行）の連続と、私だけでなくMOS美へも攻撃し、それを見ていた子供たちもじいちゃん怖い・・となつきませんでした。

また、すぐ隣の居住者への攻撃（隣の住人は、3回変わり4件目です。だって、隣の家が四方屋根なため雨（冬は雪）が俺の土地に流れ込むという理不尽な理由で攻撃するんですもの）

2年前の冬に起きた「警察沙汰」に話を戻しますが、社会福祉士の○○むつ子さんが後日、偶然を装い父親のもとを訪ねて世間話などから父親の状態を観察してくれました。

結果は、「認知症では、ありません、男一人暮らしなのに、とても整理整頓された部屋でした、逆に異常なほど、コップとか12支の置物とかが正確な間隔で並べられて、几帳面過ぎてとても違和感を感じました」

認知症ではないという事は、「警察沙汰」は父親の人格が起こした迷惑行為という事になります。

この時、すでに母親は他界していたので人質はいません、あとは私の覚悟だけです。

ちょうど外にいた父親に警察沙汰のことを話して、5軒隣と何があったのか聞き出そうとすると、暴れ始め父親は家に入りました。

まあ、無理だわな・・・私も自宅へ戻ると、すぐ玄関のチャイムが鳴り、玄関を開けると

灯油のポリタンクを持った父親が「おまえらもろとも、焼き払ってやる」と叫びながら、風除室に灯油をまき散らそうとして、そのままポリタンクと一緒に倒れてポリタンクから灯油が流れ出ました。

脅しのつもりだったのだと思いますが、結果的に風除室が灯油まみれになり、父親は倒れたポリタンクを起こして持ち、何かを叫んで自宅へ戻りました。

それまでも会話することはなかったのですが、この「焼き払ってやる」事件から、隣に住んでいる父親との距離はブラジルくらい離れてます。

お盆に母親の仏前（父親の家）へ行くことも困難なので、お寺の納骨堂をお参りしてお盆をすませています。

今日、玄関に置いてあった野菜は、中学校・高校が一緒だった同級生に電話して引き取ってもらいました。

私は野菜をほとんど食べないので、仕方ありません。

同級生へ電話して、突然お邪魔したのですが、お礼に「麦茶」「コーヒー」をいただきました。

このカラフルな箱の中から、トマトだけ取り出しました

今日、「COOPさっぽろ」でトマトを買わなくて良かったです。

「ナイアガラぶどう」と、父親からもらった「とまと」で野菜室が一杯になりました。

父親の話ですが、フィクションのような話ですが、ノンフィクションです。

夜中に父親のキレて「歯を剥く」顔が浮かんで、寝れなかった事が沢山あります。

仕事のストレスと、生活のストレスとダブルパンチなので、精神疾患もギリギリの境界線まで行きました。

50歳で一部上場企業を辞めた事を両親に事後報告した時、数日後に母親が救急車で運ばれました、

脊椎の圧迫骨折でした、玄関のチャイムが鳴ったので出てみると父親が

「運ぶの、手伝え」・・・・運ぶ？

実家に入ると、母親がもがき苦しんでました、父親に嚙みつくと母親は

「やめなさい！、いいから、階段から落ちたの！」・・・嘘じゃ。

母親を動かすことが出来ないので、父親の怒鳴り声を無視して「119番通報」をしました、父親はサイレンを鳴らさせるなと騒いだので、「サイレンを鳴らさないで来てください」と電話でお願いすると、それは緊急出動にならないのでダメですと、断られました。

私の判断で「119番通報」したことは、その後の父親の怒りをかなり買いました。

この退職時の「119番通報」の件も、自分の土地に大きな借金が建ち、借金を払えなければ、自分の家と土地を取られるのに、勝手に会社を辞めた事が、父親には許せなく、母親に当たったのでしょう。

長々、暗い話にお付き合いいただきありがとうございます。ごめんなさい。

それでは、そろそろ、また明日。

皆様に、嬉しい事が「2つ」起きますよ～にヾ(*’▽’*)ﾉ

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今朝の体重です。（体脂肪率・体内年齢は過去10日間の平均値です）

体重の推移グラフです。（60～65㎏の間隔を広げて表示しています）

昨日の消費カロリーです。

【2,811kcal】昨日の消費カロリー合計値です。

昨日の摂取カロリー合計値です

kcal	品　目	時間
207	納豆 (健康入）　40ｇ 2パック	6時
258	バナナ（解凍）300ｇ	6時
434	ミックスナッツ　70ｇ	7時
182	ゆで玉子　2個　🥚	13時
271	食べる小魚　70ｇ	13時
172	ぶどう（ナイアガラ）　292ｇ	17時
184	プロティン　45ｇ	21時
50	とまと　S　3個　251ｇ	21時
274	木綿豆腐　1丁（300ｇ）　健康のせ	21時
101	難消化デキストリン　24ｇ×3回（朝・夕・就寝前）	毎日

【2,133kcal】昨日の摂取カロリー合計値です。

昨日の摂取カロリーの合計	2,133kcal
昨日の消費カロリーの合計	2,811kcal
差　　引	-678kcal
9月累計（前日 +252kcal）	-426kcal