60代、オジサンの家計簿 2024年度.第42週(1月13日~1月19日)の家計簿です。 節約から資産記録まで、貧乏シニアの家計簿。2024年度版、第42週(1月13日~1月19日)の家計簿です。日々の収支を更新いたします。 2025.01.19 60代、オジサンの家計簿
レコーディングダイエット ミックスナッツに潜むアフラトキシンのリスクと安全な楽しみ方【1月14日】 ミックスナッツに含まれる可能性のある発がん性物質「アフラトキシン」のリスクを詳しく解説。吉野敏明チャンネルの知識をもとに、安全にナッツを楽しむための保存方法や注意点を紹介します。 2025.01.15 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 節約生活の工夫:人参の冷凍保存術と開きホッケの調理法を紹介!【1月13日】 節約&時短に役立つ人参の冷凍保存テクニックを詳しく解説!特設売り場で購入した開きホッケの簡単調理方法も紹介。健康的な朝ご飯のアイデアや買い物リストも要チェック! 2025.01.13 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット ダイエット日記|1日の運動記録と簡単な料理術を公開!【1月12日】 1日の運動記録を詳しく紹介!FIT365と北見市民温水プールでのトレーニング内容や、簡単に作れるニンジンの冷凍保存法とホッケ料理のコツを公開。ダイエットと健康管理に役立つ情報が満載です。 2025.01.12 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 十六茶からルイボスティーへ!ダイエットと節約を両立する生活術【1月11日】 ダイエットと節約を両立!十六茶からルイボスティーへ切り替えた結果、年間40,000円の節約に成功。MOS美の共同購入を活用したお得な買い物術や簡単なルイボスティーの作り方を詳しく紹介します。 2025.01.11 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 摂取カロリーvs消費カロリー!ダイエット成功を目指す1日の奮闘記【1月10日】 運動量の記録や摂取カロリーを徹底管理!靴下ハプニングや水泳レッスンなど、60代のリアルなダイエット日記をお届けします。 2025.01.10 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 右足用の靴下と病院のスリッパ事件|ダイエット挑戦と日常の1日【1月9日】 ミニマリスト作業からZUMBA、水泳、病院での診察まで。靴下が両方右足用だったハプニングや病院のスリッパ事件も紹介!ダイエット記録やカロリー収支、日常の努力を楽しくまとめました。 2025.01.09 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 本気のダイエット記録|筋トレ&バーチャルスタジオレッスンで挑戦【1月8日】 ダイエット挑戦中の60代がBODYATTACK&BODYCOMBATに挑戦!バーチャルスタジオでのレッスン内容や筋トレメニューを詳しく紹介。さらに摂取カロリーと消費カロリーのデータを公開し、効果的なダイエット方法を解説します。 2025.01.08 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 家計簿ブログ復活!抑うつ状態を乗り越えた最新の家計管理【1月7日】 抑うつ状態で更新が遅れていた家計簿ブログが復活!60代オジサンの日々の家計管理やダイエットの進捗を最新データとともにお届けします。節約と健康を両立した生活のヒントも満載。 2025.01.07 レコーディングダイエット
60代、オジサンの家計簿 2024年度.第41週(1月6日~1月12日)の家計簿です。 節約から資産記録まで、貧乏シニアの家計簿。2024年度版、第41週(1月6日~1月12日)の家計簿です。日々の収支を更新いたします。 2025.01.15 60代、オジサンの家計簿