レコーディングダイエット
11月 3日（金）の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
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BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】
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スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】
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フィットネスと片付けで新たな挑戦｜負傷した小指も乗り越えて【10月24日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（10月 1日～10月 5日編）
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口座からの謎の71,611円が解決！驚きの真実とは？【5月15日】
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プリンター故障で名簿印刷がストップ！コスパ最強プリンターで再始動！【11月 4日】
レコーディングダイエット
10月30日（月）の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
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市民プールでの出会いと、2024年上半期の家計簿を徹底まとめ！【10月5日】
レコーディングダイエット
9月 6日（水）の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。
レコーディングダイエット
9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ (￣▼￣*)ﾆﾔｯ
レコーディングダイエット
9月 17日（日）の体重測定。 ダイエットに超・超おすすめの健康食品・・それは「ミックスナッツ」
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ワールドシリーズ観戦とファイターズ思い出話｜片付けとCOSぇもんの挑戦【10月29日】
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9月 16日（土）の体重測定。 久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。
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睡眠薬が引き起こす無意識の過食、睡眠関連摂食障害（SRED）とは？【11月 7日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第3週（4月15日から4月21日）の家計簿です。
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季節による体脂肪率の驚くべき変動: 冬の乾燥から夏の湿度までの影響【4月14日】
